Wintertraining bei den Sprintern gestartet!
Waltrop, 11.11.2025: Die Tage werden kürzer, das Wetter kälter – aber bei uns bleibt niemand untätig!
Unser Wintertraining hat bereits begonnen und bietet allen Mitgliedern die perfekte Gelegenheit, auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben.
Im abwechslungsreichen Trainingsprogramm ist für jeden etwas dabei:
💪 Krafttraining – für mehr Stabilität und Power mit Trainer Udo
🚴 Indoorcycling – Ausdauer pur auf dem Rad mit Trainer Jörg
🏃 Laufen – gemeinsam aktiv an der frischen Luft mit Trainer Jörg
🤸 Fitness- und Mobilisierungstraining – unter fachlicher Anleitung von Kira, einer ausgebildeten Sportlehrerin, zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Kraft
Ob Einsteiger oder erfahrener Sportler – das Wintertraining bei den Sprintern Waltrop sorgt dafür, dass alle mit Spaß und Motivation durch die Wintermonate kommen.
📅 Wann?
- Krafttraining und Indoorcycling montags um 18:00 Uhr
- Laufen dienstags um 18:00 Uhr
- Fitness- und Mobilisierungstraining mittwochs um 18:30 Uhr
📍 Wo?
- Krafttraining und Indoorcycling bei der Käthe-Kollwitz-Gesamtschule in Lünen.
- Laufen im Moselbachpark, Treffpunkt auf dem Marktplatz in Waltrop.
- Fitness- und Mobilisierungstraining in der Lindgren-Schule 2, Delbrückstraße 2, Waltrop.
Alle weiteren Infos auf unserer Seite zum Training und im Kalender auf unserer Website und beim sportlichen Leiter Jörg Tretschock.
Kommt vorbei, macht mit und startet fit in den Winter! 💥
Fotos: privat